玄のRockなブログ

好きな音楽、ハイボール、なんちゃってRUNについてもちょっと語ります。

エースおめでとう!

今朝エースから 100キロマラソンで2位に34分差をつけてぶっちぎりの優勝しましたよ!と この100キロマラソンは2人でチャレンジする競技。 兄弟で参加したらしいが! 100キロ7時間15分! 兄弟揃って変態? 暑いのに そんな話を聞いてもチャレンジしようとは全…

ちょっとだけ!

今朝は健康的 一緒にダイエットしているO君と 朝RUN? 腕を前に大きく振ってウォーキング😅 大阪城は人を走らせる? ランナーさんが多い! 大阪城をパシャリ! ランナーさんとすれ違った時だけ走る2人でした😝 ウォーキングの後の朝食 健康的だ😅 では!

外国人スタッフは優しい

昨日のランチ 結果にコミットしたい! ライザップ牛サラダ! ※ よく考えるとこれで500円は高い ダイエットも みんなで食べれば う〜ん やっぱり牛丼が食べたい ふと? 前回よりお腹が空くな? こちらは先週食べた違う店舗のライザップ牛サラダ! ※ 作ってい…

早いものですね!

昨日は日曜日なのに棟梁さんが階段を作っていた。 外壁の下地も塗られて家っぽくなっている。 あと40日くらいで完成。 月日が経つのは早いものですね。 ・・・・・・ Spotifyで ホワイトスネイクのニューアルバムを聴いてみた。 これが中々の出来! 次回購入…

大変だな〜😅

今日は朝からジムへ そろそろ少し走ってみるか 膝が まだ走れる体重にはなっていない。 ウォーキング! で 体重計に 1週間の出張中飲み会もあったが極力食べないようにしたつもりだ! 昨日の夜も羽田空港で崎陽軒のシウマイ弁当を我慢! う〜ん 1週間で1キロ…

噂のライザップ牛サラダを食べてみた!

何かと話題の多いライザップさんが吉野家さんとコラボした! ライザップ牛サラダ! ライザップって聞くだけで痩せる 成る程! 思っていたよりボリュームがある! キャベツに牛肉&鶏肉 半熟玉子がキャベツとからみ美味い しかも 豆が箸でつまみにくくてゆっく…

寅さんに会ってきました!&○○

昨日はお仕事で柴又へ 柴又駅 寅さんに会ってきました! テンションが上がる親父 商店街は観光地にしては寂しいがそれなりに人が とらやさんをパシャリ! お参りをして お蕎麦を ダイエット中でもお蕎麦はオッケーにしている! 蕎麦ダイエットって言葉もある…

会津そばを堪能!

宝クジが当たりました! 得はしてないが ・・・・・・ 昨日のランチタイム 久しぶりの郡山! ダイエット中だがサラダは食べたくない 蕎麦ならヘルシーだろう! ※ 自分にあまい ネットで調べていたら [ わき水 ] さんというお蕎麦屋がヒット! 食べログの評価…

台無し😅

朝頭が痛い ・・・・・・・・・ 昨日のランチ ビックボーイのサラダバー! おかずも残しカレーもライスも食べない! 高くつくランチ ・・・・・ 夜は 郡山に ホテルの目の前の居酒屋さん キュウリ・シナチク・タコワサ! ここまでは完璧! が 話に熱が入りど…

腹減った〜!

ダイエット中は我慢の毎日! 昨日のランチ サラダチキン ディナー 居酒屋さんの前で悩んだが😅 外食せずにホテルで 飽きたぞ〜😅 ・・・・・・・・・ 今日から福島旅! 喜多方ラーメンが食べたい😝 では!

なんだろう?

会社の中では現在密かにダイエットブーム! ※ デブ数名だが デブがダイエットをすると 痩せましたアピールが必要以上に 基本褒めてもらいたい(笑) まだ結果が出ていない自分 ・・・・・・・ 昨日は仕事が終わってからジムへ この1週間頑張って食事制限をし…

マイク・トランプ [ ストレイ・フロム・ザ・フロック ] レビュー

ホワイト・ライオンのボーカリストだった マイク・トランプの新作です。 悩みに悩んで買ったアルバム ソロ11作目! 何故悩んだか? コンスタントにアルバムを出しているのはホント凄いと思うのだがソロは音が好みじゃない 今まで何度ガッカリした事か‍♂️ こ…

クレイジーリックス [ フォーエヴァー・ワールド ] レビュー

久しぶりにCDを買ったのでレビューを スウェーデンのメロハーバンド クレイジーリックス! R&RとLAメタルを足して2で割った音。 若き5人組と帯にあるがデビュー10周年と若くはない お笑い芸人みたいなものかな? このバンドは毎回高品質なアルバムを出してく…

洋食?

昨日はお昼にうどんを食べてしまった まったまには休息も必要だろう! ギリオッケーにしよう ・・・・・・・ 夜はお客さんと飲みながらMTを ディープな街十条! 何食べる? たまには洋食行かない? と イタリアンのお店 おじさんはこれを洋食って言うのか 自…

禁断症状が

つけ麺が食べたい😅 禁断症状が とりあえず画像で我慢😢 ・・・・・・・ 昨日はJALの搭乗システムトラブルとやらで飛行機の中で1時間以上待機😅 まっ文句を言っても仕方がないが! 朝松屋の前で立ち竦んでいた親父です😅 腹減ったな〜 では!

日常に戻る!

最近のネタはダイエット! 食レポ日記からのダイエット日記? このブログはすぐ中身が変わる 昨日のランチ 当然美味しくない 夜は焼鳥屋さんへ 仕事が始まると基本外食になってしまう! 外食=飲み過ぎる 飲み過ぎる=食べる いやいや せっかく決意したのだ…

あっという間に

GW前は特に予定もないし何するの? って感じだったが あっという間に終ってしまった 日曜日の出来事から 朝ジムへ 8キロ! その後家具屋さんで家の準備 で 家の進捗確認 GW中も棟梁さんは休まず仕事をしてくれていた‍♂️ 夜は親戚の家で手巻きパーティー! 糖…

いくつだっていいじゃないか!

昨日は令和初のゴルフ! 岡山北ゴルフ倶楽部さんへ 自分より後から始めたのに上手くなっている若手2人 ゴルフは始まるまでが楽しい で ドライバーが当らない アイアンが真っ直ぐ飛ばない アプローチが飛びすぎる パットが外れる う〜ん 全く良いところなく前…

映画 [ キングダム ] を観る!

昨日は映画館へ! 観たくない息子に頭を下げて無理矢理ついてきてもらった 映画館で映画を観るなんていつ以来だろう? キングダム! 一応全巻読んでいます! ネタバレ?含みますので観てない方はスルーで! 実写化は不可能だろうと言われていた大人気漫画キ…

10日間の結果!

昨日はお仕事関係の葬儀に参列させていただきました。 お会いした事はない方だったが新元号初日にお亡くなりになったらしい。 お悔やみ申し上げます‍♂️ ・・・・・・・ 現在糖質制限ダイエット継続中! 1週間で5キロ減と順調に が 昨日 我慢できなくてパンを…

テレビを買う!

GW中も糖質制限ダイエットが続いています! 昨日は 朝はバナナ 昼はコンビニのよくわからない野菜春巻き? 夜はキュウリ&タケノコ! つまらないGW ・・・・・・・・ 昨日は電気屋さんにて エアコン6台 冷蔵庫 テレビ 家電を揃える! テレビは 有機ELの65型!…

久しぶりのジム!

昨日はお取引さんとゴルフ! 岡山空港ゴルフさんへ 名前の通り空港の近くなので飛行機を近くで見れる。 朝は少し寒かったが天気も良く気持ちいい! 前半はまずまずのスコアで 最悪のホールを除けば54! 54+○○ で 楽しみの時間 ここは我慢! みんな生を頼む中…

今日からGW!

4月はなんだかんだで忙しかった。 今日からGW! 今週からスタートした糖質制限ダイエット! まずはこのGW中に食事制限を維持できるかが重要だ! 昨日の帰り際にエースから食べるなよ!と釘を刺されているし 楽しくないGWになりそうだ ・・・・・・・・ こち…

焼肉の街鶴橋!

現在糖質制限中! 食べてないアピールがウザイ親父です 昨日の朝 O君がネットで調べたお店 お洒落な女子が食べるようなやつ お昼 野菜! 夜 お客さんと飲み会! 焼肉の街鶴橋へ 鶴橋なんて何年ぶりだろう? 駅を出ると本当に焼肉店しかない。 色々迷ったが焼…

2日目

昨日の朝はYouTubeで このバンドの代表曲を スレイドと聴き比べしてみた。 成る程! まんまカバーしてたのね こちらも Spotifyで やっぱりボーカルはケヴィンだな! ・・・・・・・・・・ 糖質オフ ( 完全オフではない ) ダイエット2日目 エースにブログをチ…

せっかく買った靴が😅

昨日靴を買いました! ナイキですよ! ナ・イ・キ! ランニングはしないが ウォーキング用です O君とお揃い! ・・・・・・・・ ゆる〜く糖質オフダイエットスタートしてます。 まずランチ! 早くもラーメンの誘惑に負けそうになる そこはO君に止められ ファ…

糖質オフなら大丈夫?

これといったネタがなかったのでブログの更新ができていない そろそろ本気でダイエットをしようと考えている! 本当か? どうせすぐに脱落するくせに! 昨日の夜 サンド伊達のカロリー0理論ではないが都合のいい理論を実践してみた。 ノンアルコール! 糖質…

初めて!

人生で初めて宝クジを買いました😝 場所は 有楽町駅 なんとなく都会の方が当たりそう? 発表の日のネタ 当たった〜! 300円😅 ・・・・・・・ 長旅も後1日! では!

我が家の朝ご飯😅

世の中には毎日焼きたてパンを用意してくれる家庭もあるらしいが 我が家の朝ご飯はこちら もはやおふくろの味だ😅 明日の朝も同じメニューを食べるだろう😢 では!

GWは?

昨日は禁酒を。 体も胃も疲れていたので7時に布団に入って朝まで熟睡! なのでネタがない さあ〜今週も後半戦に突入ですね! ・・・・・・・・・・・ このところ話題はGWなにするの? 人生の中で1週間以上休むなんて経験がないので休みの使い方がわからない …

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