玄のRockなブログ

好きな音楽、ハイボール、なんちゃってRUNについてもちょっと語ります。

2017-11-24から1日間の記事一覧

あと少し!

昨日のジムRUN結果? やはり20キロの壁は高い。 ここで1時間! やはり7キロかと。 少しペースを上げて10キロ 1時間24分 ここで水分補給! 15キロ 13キロくらいでかなりアップアップ! 隣でウォーキングをしていた70代の方が、いつまでやるのと声をかけてくる…

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と言いつつ全国飲み歩いてます!

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