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玄のRockなブログ

好きな音楽、美味しい食べ物、それから仕事観についてもちょっと語ります。

ダイエットには、やっぱり麦の水割り

昨日は、約束通り食事を我慢した。

約束と言っても、この記事を書いた自分とだが。

 

ハイボールを我慢して、麦の水割り。

それも、かなり濃いめ。

 

これは、食欲をなくすのだ。

一杯目から、麦は喉が求めていない。

 

少しのおかずに、麦で終わり。

 

500カロリーかな?

 

ギリだろう。

炭水化物も食べてない。

おからを食べる。

 

昨日は、1800カロリーに抑えた。

 

お酒が好きな方試してみて下さい。(笑)

ほんと食欲なくなります。

 

まだまだ1日目だ。今日だ。

なんとか今日も、耐えてみよう。

 

音楽の記事だけだと、かなりアクセス数が減ってしまう。😢

 

ダイエットは、みんなやっているのだ。