玄のRockなブログ

好きな音楽、美味しい食べ物、それから仕事観についてもちょっと語ります。

今日のお昼は、キャベツメイン

今日は、朝クラッカーのみ。

 

お昼だ。

とんかつ屋。

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写真は、かなりアジがでかい。

 

 

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アジフライ御膳

 

アジフライが写真の半分だ。

なんか損した気分。

 

 このお店は、

キャベツおかわり自由なので、キャベツが主食。

 

ご飯は、一口だけ。

 

アジフライ

250カロリー

 

味噌汁

70カロリー

 

キャベツ

30カロリー

 

お新香

50カロリー

 

ご飯

50カロリー

 

結構抑えた。

 

やはり炭水化物だ。

 

これを我慢できれば、なんとかなる。

 

ダイエット週間だ。

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