玄のRockなブログ

好きな音楽、ハイボール、なんちゃってRUNについてもちょっと語ります。

筋トレを突然やると当然の結果になります!

皆さんふくらはぎの筋トレした事ありますか?

 

いきなりやるとこうなりますよの典型的なパターンを紹介します。

 

歩けません(笑)

 

[てもみん]のお世話になります(笑)

 

それもお店に迷惑がかかります(笑)

 

歩けない自分が情けなくなります😭😭

 

こんな感じで最悪の1日を過ごします(笑)

 

[てもみん]とはリラックスしてほぐしてくれる所ですが、今日はほぐさないでくれとお願いしました。

それも全くリラックス出来ません😭

 

元々[てもみん]に行くつもりから始まった今回の筋トレ物語。

身内は大爆笑。

どうすればそんな事になるのか?

 

何をやっているの?

 

今日は筋トレの結果をいろいろ報告していたのですが、

そのうち筋肉痛がかなり酷く歩けない状態になってしまった。

 

お昼には立つことも出来ない状態に。😭

ずっとこむら返り状態。

 

 

朝、とんかつ屋に並んでいる人を仕事は大丈夫かなんて少しでも思ったのがバチが当たったのだろう。

 

お前の方こそ大丈夫なのかだ?

 

仕事を途中で強制終了し、結局[てもみん]にお世話になります(笑)

 

大丈夫じゃないのは間違いなくお前だ。

 

ふくらはぎを伸ばさないとよけいに駄目だと、会社の元水泳選手に言われ、少し伸ばしてもらったがこれはかなり迷惑がかかる。

 

仕方無しに近くの[てもみん]に行って足を持ってもらう事になった。

 

てもみんのスタッフも初体験らしい(笑)

 

 

たまたま筋肉痛に詳しいスタッフがいて対処してくれたがなんとも情けない。

 

調子に乗って筋トレはいきなりやるものではありませんね。

 

普段から少しずつやるものですよ。

 

当然の結果になりました(笑)

いや笑えないな。

 

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笑って下さい。

 

では。

 

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