玄のRockなブログ

好きな音楽、美味しい食べ物、それから仕事観についてもちょっと語ります。

何度でも立ち上がる!努力って言葉も良いじゃないか!

日曜日の午後!

 

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撃沈で落ち込んでいても何も始まらない!

が、この悔しさといったらなんだ!

久しぶりにこんな思いをしたな(笑)

 

昔は普通に走っていたはずなのになんで?

※ 昔って子供の頃ね

 

もうRUNなんて辞めてやる!

自分には無理な事だったんだ!

昨日走りながら何度思った事か(笑)

※ RUN?歩いてなかった?🙇

 

諦めたらそこで終わるのだ!

 

そうだ!

 

つけ麺を食べて元気を出そう!

 

えっ?

 

今何を言った?

 

つけ麺?

 

お前は学習能力0か(笑)

 

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ま〜そのくらい落ちてたって事で🙇

 

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一応麺は220gと少なめ!

 

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代わりにモヤシ!

 

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これで心も体も復活だ〜!

 

日曜日のふりかえり。

 

この体重だ、膝は想定内!

RUNを初めてから太っているし(笑)

※ そんな奴いないぞ!

 

が、いつも距離を走ると痛くなるし、下り坂のせいだけではないだろう。

ただ下り坂ってスピードが出るので危険なんだとわかりましたね。

あと手が腫れ上がっていたのは水分補給をしていなかったから!と教えてもらう。

 

水分補給の必要性は昨日のマック先生の記事でも証明されている。

 

でも5キロくらいから心拍数が安定してくる事がわかった。

スタートしてから3キロくらいは、馳浩並みの息づかい(笑)

ハア〜ハア〜!

 

っ誰がわかるんだ!

 

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馳浩です。

この人って声が高いんだな(笑)

 

今日は話が飛ぶね。

 

で、9キロから足が😭

 

課題はわかってきたぞ!

 

何度でも不死鳥の様に復活します。

気持ちだけですが(笑)

 

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ONE PIECEって今どうなっているの?

 

また一からやり直しですね!

  

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自分に嫌なくらいの暗示をかけよう?

 

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うんうん!

 

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言葉が重いね!

流石世界の王さん!

 

これくらい暗示をかければいいかな(笑)

 

ほんと大袈裟だね〜!

 

RUNの練習でよくこんなにも書けるもんだね!

大会にも出てないのに(笑)

ある意味感心するよ!

 

ここまでは昨日書いてます。

    

えっ前置き?

 

朝RUN

 

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いつもの巣鴨

 

走ったの?

 

歩きました(笑)

まだ膝が痛いので🙇

  

あんなに語ってたのに?

 

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では今日も1日頑張りましょう!

 

 

 

 

 

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