玄のRockなブログ

好きな音楽、ハイボール、なんちゃってRUNについてもちょっと語ります。

大雨の中。

昨日は朝から大雨でしたね。

 

足は痛いが、ウォーキングなら問題ないだろう?

 

今年初のジムへ

 

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で(笑)

 

時間がある時はやっておこう!

 

本当は娘が来週センター試験なので家に居場所がないだけ?

嫁さんからは出張中に風邪をもらう可能性があるので、試験までは家に帰って来ないでと言われてるし😭

優しいでしょう(笑)

 

ジムではいつもいる方達に今年も宜しくと挨拶。

 

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やはり膝が痛い😭

 

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6キロが限界でした。

 

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自転車に変更して汗を流す。

 

で、今年初の体重測定を 

 

○○.8キロでした。

 

か 書けない(笑)

 

・・・・・・・・

 

家に帰ると当然膝が。

 

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こんな感じに。

 

いつもの事ですね(笑)

 

毎日走る人ってこんな感じにならないのかな?

 

 

では今日も1日頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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